2017年4月26日 星期三

M的懷孕歷程 - 得知懷孕


這是M的第一次懷孕,我即將有可能成為爸爸( 😂 😊 😊 ),也不知道之後會怎麼樣,

但想好好地把這個過程中的心情記錄下來...


2017.1.29


我跟M計畫要生小孩已經超過一年半了,因為我們算是高齡(37~38),

所以這之間也是去看過中西醫,做了一些檢查,吃了一些要跟補品,算時間然後做功課...

,這個過程也是蠻辛苦的,相信跟每個想求子的人差不多....


一直到後來我們決定就順其自然,沒有小孩也就罷了,

一些朋友在分享經驗也都跟我們講說:   「那個誰誰誰...一開始努力了半天都失敗

直到最後放棄了,然後就有了...」,

這種Cases真的是很常聽到,雖然知道這些例子的意思是不要有太多壓力,

可是在一開始真的很難這樣想,內心雖然也是常告訴自己要平常心,

不過其實還是很在意的。


真的也是試了很久,也累了,兩個人因為這件事,搞的壓力很大,心一橫想說算了,

沒有小孩可能真的是我的命之類的想法慢慢產生,至少我是這樣想的,

我不知道M是否也這樣想,不過她還是會看日子,量體溫等...



前些日子說月經該來還沒來(晚了幾天了),這種狀況之前也是有過,不過當然最後都是落空

真的只是晚來了,所以這次聽到說晚來了也沒期望太多,又隔了一周多都沒來,

內心開始期待起來了,想說運氣不會這麼好吧! 因為剛好之前安排要去澳洲旅遊,

想說到底是出發前驗還是回來之後再驗,

就在我們要出發去澳洲旅遊前想說不然來驗一下吧,結果看到了 2條線 !




到了雪梨,又趕緊到藥妝店買了驗孕棒再驗一次,double check一下,也是顯示Pregnant (懷孕)

話說這個驗孕棒也太厲害了,除了數位顯示以外,還可以知道是第幾周 (我們顯示3+)

根據說明說上說,3+ 的話醫生會講我們是第 5周以上。



因為驗出有懷孕,就開始擔心不知道能不能搭飛機,網路上看來看去,

最後還是搭飛機出發,


2017.1.31 ~2017. 2.2  出現褐色分泌物,令人擔憂

        發現有褐色分泌物,開始有些擔心是否有出血的狀況,

網路上查似乎有些人也有這些情形,也有說輕微出血是正常狀況,不過還是很擔心

整了網路上講的:
輕微出血
1. 受精卵著床可能會有出血
2. 黃體素不足

不太好的情況可能是:
1. 先兆性流產 (看到這個心都涼了半截), 異常出血,腹部陣痛(子宮收縮)
2. 子宮外孕
3. 各式子宮問題 

不過最好是去醫院看一下,結果我們人現在在澳洲又沒辦法看醫生,內心的焦慮可想而知




2017.2.2  在澳洲看婦產科 (沒看成)

      褐色分泌物持續了幾天,而且有變得比較紅一些,實在是很擔心,

後來決定在雪梨找間婦產科去看,不管費用多少,該花就要花了

上網查後,先去飯店附近有一間私人婦產科診所 (SHORE for Women),結果大爆滿

說今天已經over booking了,櫃檯又跟我們報了附近另外一間(OMNI)去看看,

衝去結果又是沒有看成,因為澳洲看病必須先去看GP (一般家醫科) ,

如果GP不能處理會寫轉診介紹信 referral letter,要拿Referral letter才能去看特別科

所以直接被拒絕看了...,這個櫃台叫我們先去找GP看病吧,這是澳洲的規定,

因為不想一直跑來跑去還看不成會累壞M,最後就放棄再雪梨看醫生了

有一種想花錢看醫生還看不到勒....的感覺,不過也算是上了一課,

(當然最好是健健康康不要有這種經驗好)

國外的醫療體系好像很嚴謹,台灣是方便多了(台灣真好!! 大家要感恩啊),

我想有好有壞吧!

因為沒看到醫生,M的心情想當然爾非常不好,最後帶她去吃了好吃的餐廳

心情才好一點:

去吃了牛排,M心情好些



 2017.2.5
剛回國碰到禮拜天,還是沒辦法去看婦產科...要等到明天
不過好家在,出血狀況已經好轉了...
 剛回到台灣說想吃燉品屋的雞肉飯,去吃了之後覺得噁心想吐,
這兩天都有噁心想吐的感覺

至於明天要去看哪一家? 目前可能選定馬偕或者鐘婦產科

2017.2.6
去鐘婦產科看了,證實確定懷孕,M在看診的時候我的心情也是相當緊張
看了超音波醫生稍微說明,說大約6周了,預產期是10月
結果回家後突然又有出血的狀況了....

2017.2.8
出血沒有完全好轉,所以決定再去看醫生檢查。前晚研究了半天決定到禾馨婦產科。
今天去禾馨婦產科檢查,終於知道出血的原因,應不影響胎兒,得知檢查結果的我
也終於放下心中的一塊石頭了。 
另外今天也照了超音波,檢查出已經有心跳了 (Oh~YA)
禾馨感覺裝潢很別緻,設備感覺新穎,所提供的服務感覺也很細緻,也很科技化
甚至有專屬APP可以下載,超音波的照片可以用APP下載來看,還蠻酷的。
醫生讓我們3周後來檢查(約10周) 如果一切正常就可以領傳說中的媽媽手冊了!






2017年4月22日 星期六

台灣的生育率低人口老化問題

少子化問題怎麼來,以下是我個人認為造成此問題的排名

NO1.生養小孩的各方面壓力(經濟壓力最重)

NO2. 晚婚,不婚,高教育知識水準,女性意識抬頭等,社會文化觀念的改變

NO3. 居住環境惡化,環境汙染,造成生育率將低,或社會秩序問題等,不敢生


最大問題當然是NO1 與NO2 的問題,NO3就先不談

生養的壓力問題

1. 低薪
現在年輕人的薪水普遍低,比如說月薪3萬5,兩個人加起來7萬,扣掉兩人的生活開銷
扣掉基本生活費一個人1~2萬,兩個人算3萬好了,只剩下4萬
保險費,車貸,房貸,國內外旅遊,其他開銷....再扣掉...很如果算上生養小孩...也許必需要非常刻苦

2. 高房價
這個問題也是很嚴重,台灣人一定有要買房的觀念,但是年輕人要買房真不是一件簡單的事,年輕人一旦買下去,貸款500~800萬的,一個月要繳3~5萬的貸款...壓力也是不小...沒房沒車的...要談結婚生子就會是依關卡了...

3. 現在絕對是男女平等,女權主義抬頭
早年台灣父母那一輩也是生活困苦,可是生育率還是很高,為什麼?因為早年社會觀念女姓都是要早早結婚生子後就在家相夫教子,但是這是以前的觀念現在已經沒有了。現在是女性也跟男性一樣,都想要也需要進入就業市場,而且女人的能力也不會輸給男人,甚至比男人更猛,看看各國的國家領導人就好,已經一脫拉庫元首都是女性,在在說明女人的能力是不輸男性的。所以女人不一定像以前一樣早早結婚生子,在家相夫教子,女人也想要有自我實現,結婚可能還好,生子絕對是會影響到自我實現,很可能會丟了工作,或者是很難找工作等等,尤其是目前台灣的就業環境與文化

朋友同儕間討論到這個問題,很常聽到養不起拉,生下來也是很受苦...之類的話

如果我們認同NO1,2是最嚴重,而且只要能解決這些問題就應該能提高生育率問題

我建議下列作法:

1.從婦女懷孕後,由全民來養(絕大部分由政府補助)
包含生產所有醫療費用,高規格的產檢包含基因檢查,高層次超音波,羊膜穿刺,基因晶片...全部補助

2. 婦女就業保障,享有絕對半年育嬰假等同特休假,領有全薪,法律規定企業必須自動給假比,且要強迫休假,還不能不休假,如從生產前2周開始半年,時間定死,也不能不請...就是放假讓你安心去生育

3. 產後護理30日補助,坐月子百百種,一天1000塊補助,共3萬,只要提供出生證明就補助,你有沒有用也不管你,總之要很方便請領,政府的補助最令人詬病就是請領超麻煩,要改進

4. 免費且優良公托,讓父母親後還是可以安心去上班,小孩有人照顧

5. 到高中的基礎教育費用全免

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哈哈,以上純粹是因為自己也是即將迎接一個新生命,才認真開始思考這些問題,想說我國如果能有這些福利就太好了。

說實在的,像現在的狀況是甚麼? 不同縣市生一個小孩補助個1~2萬,說實在的也幫不上太多忙,講白一點根本是無感...

另外現在也有育嬰假的一些福利規定,不過說實在的,如果你在私人企業上班很多人應該也是不敢真的去用這些福利(給他請個半年以上...),工作是不想要了嗎?
公司的事情也是要有人處理,你要去生小孩,一兩個月可能公司還可以請大家share,如果是你要請個半年一年的...一定是找個人代替你...所以空有個法說你可以請半年但在私人企業誰敢真的請半年或以上,所以大家去當公務員還是最好,有甚麼政府的福利才真的享受的到。

總之,真的要想想如何讓現代的女性,或年輕的家庭在生育小孩這件事上真的給予將低壓力的可能性,才有可能讓生育率止跌回升。

2017年2月5日 星期日

澳洲雪梨 - 哪裡有行李寄放? 中央車站

在澳洲最後一天飯店早上10:00 就要 check-out,但回程航班是晚上9:40分

還有一整天時間可以去走走逛逛,但行李可不能拖著到處走

上網查了一下,雪梨的中央車站(Central Station) 有提供行李寄放服務

是有專人服務的那種,也不用擔心 去了 Locker 櫃子不夠的問題,

不過有人服務就有上下班問題,不是 24 小時的


地點:
中央車站 的 Grand Concourse ( 一樓的車站大廳) 

第一月台的正對面,靠近前門的那一側有行李寄放service

服務時間 : 6AM ~ 10 PM

官方網頁: https://www.baggagestorage.com.au/

 
 
就在角落
 

行李寄放的入口 


對面是 Platform 1,  Forecourt


有人寄放服務

今天中午去人很多

牆上有價目表
 
 

這次我們寄放8個小時,要去拿行李時差點超過時間,

我們從Circlar Quay 搭到Central 下車時,在車上發現8小時快到了,

而下車時只剩下3分鐘就過期,所以我用衝百米的速度跑去拿行李..... (算是有運動到...)


2017年2月3日 星期五

澳洲雪梨 - 到 Featherdae wildlife park 看無尾熊 (Koala)

2017.2.2

今天是到雪梨自由行的第四天,M希望能夠看到無尾熊,而且希望要能夠抱抱無尾熊,

看了其他網友分享說Featherdae wildlife park ( 飛什戴爾 野生動物園) 可以抱無尾熊,

所以我們就決定去了,最後是可以近距離接觸拍照,但是無法抱無尾熊。


動物園是距離雪梨市中心約30分鐘車程的
在比較內陸的 Blacktown (黑鎮)
 

動物園票價: (AUD)
Adults$31.00 (約 740 NTD)
Child 3-15 years$17.00
Student / Pensioner$25.00
Senior$21.00
Family (2 adults/2 children)$85.00
Family (2 adults/1 child)$71.00
Family (1 adult/2 children)$58.50

開放時間:

早上 9AM - 5PM , 每天開放只有聖誕節沒開



交通:   搭大眾運輸

我們是搭火車 T1 線   St. Leonards -> Central  -> Blacktown (不用換車) 然後換 729公車

用澳洲悠遊卡 Opal 搭 (很便宜不到 5 AUD 吧, 沒有特別算)


 

到Blacktown 後,出站後旁邊就是公車站,這個公車站蠻大的我們要搭的729在 Stand-E,

一開始還有點找不太到, 729公車是會直接到動物園門口,去的時候這班公車等的人最多

因為大家都要去動物園,所以看到人很多而且看起來像觀光客大概就是這一個站牌了



Blacktown 外面公車站,公車站很大,729在Stand E

時刻表,每30分鐘一班車
 
 
搭上公車,使用Opal卡,上下車都要刷卡,很方便好像1~2 AUD吧
 
 
動物園的入口

動物園的入口,進去買票
 
左邊是門票,中間是餵食秀的時間
 
無尾熊,大部分時間都在睡覺

必須排隊進去跟無尾熊拍照,
拍照時可以摸熊的背
可以用自己的手機拍照,但是是由動物園的人幫你拍
園方也會幫你拍照,看你要不要買(不一定要買) 20 AUD
我是買了...
 

拍完旁邊會給你看他們拍的,看你要不要買
買的話有附電子檔,可以自己上網站去下載

 
 
這次去我們大約中午12:00多到,逛到下午4:00左右離開,
 
這個動物園其實沒有很大,如果走馬看花大約1~2個小時就可以走完
 
但是澳洲特有的動物,這邊大概都有了,不放太多照票,就等著各位自己來玩囉
 
沒有比較過雪梨的Taronga zoo 動物園,所以也不知道哪一個比較好玩....
 
 
園內有這個
讓你買飼料餵動物  2 AUD 自己投錢到旁邊的箱子
 

可以買去餵袋鼠,我看袋鼠比較喜歡吃外面的餅乾
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




2017年1月31日 星期二

澳洲雪梨自由行住宿 - Quest St Leonards (公寓式飯店)

2017.2.1

這次來雪梨自由行總共待 6 天,計畫只在雪梨走走晃晃,不想一直搬來搬去換飯店

所以我們這六天都住同一個地方 Quest St Leonards (公寓式飯店)

我們覺得這裡感覺很新,房間內的設備很不錯,有洗衣烘衣機,有廚房含煮飯鍋具

適合我們想要連續住在這可以有一個生活的感覺


飯店外觀,這是飯店的後門,剛來不知道以為是前門


房間內部的配置,有廚房,有一個小餐廳,後面是臥室



從床往門口方向照 (餐廳跟廚房)
 
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廚房,有冰箱,烤箱,洗碗機,電熱爐,熱水壺,烤麵包機,微波爐
櫃子裡有各式鍋具,刀具,鍋碗瓢盆
你可以煮飯沒問題
(沒有飯鍋...哈哈)
 

廁所有洗衣機烘衣機,也有附洗衣精,每天都可以洗衣服,衣服可以不用帶太多
 

淋浴間, 感覺就是新

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衛浴, 感覺就是新


3樓有游泳池跟健身房


 
 
某一天起來弄得早餐,煎個蛋,煮杯奶茶...

 



價格:
我們之前訂一晚約 5000多台幣 (含稅) 是上網用 Agoda直接訂



位置:

在雪梨北邊,捷運站叫 St Leonards



從機場到飯店的交通:  (搭車大概30分鐘)

International Airport 機場捷運站 -->  Central Station 車站  (換車)  --> St Leonards 車站 --> 步行到飯店(2分鐘)
 



Quest 離捷運站超進的,我覺得很方便,而捷運站出來有超市,有餐廳

St Leonards Station

一出來就有很多餐廳,我們吃Thai 這一家還不錯吃
 
 
點了一個泰式咖哩飯 & 泰式炒麵
 

 



 




澳洲雪梨 - 搭渡輪欣賞雪梨大橋和歌劇院

 
來雪梨鐵定是要搭個渡輪欣賞雪梨海港的美景
 
雪梨渡輪有七條線 編號 F1~ F7 每條線都有來回兩個方向

這七條線的路線和可以停靠的站可以參考 Sydney Ferries Network

你可以從任何一個地圖上任何一個站上船,到某一個站下船


更詳細可上官網:
http://www.transportnsw.info/sites/en/maps-and-timetables/ferry-timetables.page


因為有人指定搭渡輪一定要經過,雪梨橋跟雪梨歌劇院

所以我選了搭F4 這條線 從 Darling Harbour (達令港) 出發搭到 Circular Quay(環狀碼頭)

中間會停靠數個站,所以大概會搭30分鐘左右,最重要的是他會從雪梨橋下經過

船班每30分鐘有一班,從早上6:30 到晚上11:30



怎麼去到Darling Harbour(達令港) ?

我是搭捷運到 Wynward Station 這一站再步行過去(走路大概5分鐘)

 


我這次搭船抵達的目的地是 Circular Quay,到了之後也有捷運可以搭,很方便

另外也可以考慮出發站  Circular Quay,這裡是大的碼頭,幾乎所有航線F1~F7這裡都有停靠

可惜拍攝當天是陰天,拍起來有點暗...


搭船的入口

船班準備進站
 

旅客下船
 

船上拍到的風景 - 雪梨橋
 

這個路線會從橋下經過 (某人的要求)
 

遊樂園  (Luna Park)

遊樂園(Luna Park)  
入口是個人頭,要從嘴巴進去,是否有點恐怖...

 
雪梨歌劇院
 
很美麗的建築
 
 





澳洲雪梨自由行 - 雪梨的交通 - 捷運使用Opal卡 (類似悠遊卡)

2017.1.31


出發前上網查澳洲雪梨的交通,查到有些舊資料

說是要買 MyTrain的票搭火車 或 是 MyMulti的票可以搭個是交通工具,現在似乎都改了

,簡化了,改成用類似台灣的悠遊卡,澳洲叫做 opal card, 一卡可以搭乘所有的交通工具,

比如說,機場捷運,一般捷運,渡輪,公車等... 都可以搭。



機場哪裡買 ?

出機場大廳先去左手邊的 WHSmith 便利商店買 Opal卡,跟櫃台買,

第一次先加值個$50AUD,下面圖示機場的WHSmith商店



我待六天,他們建議我先儲值 $50 AUD, 機場一趟做出去就要 15AUD 左右,

來回機場至少30 AUD,所以50 AUD ok,

不要直接衝去機場捷運站喔,機場捷運站沒有賣,只能儲值


opal 的包裝,裡面有opal卡
 


地鐵圖:

http://www.sydneytrains.info/stations/pdf/suburban_map.pdf

http://www.sydneytrains.info/stations/network_map

download suburban map (雪梨城市鐵路)

到上面官網download一下,存到手機裡吧,應該都是最新的資訊


機場捷運在出關後往右邊走,會經過麥當勞 沿路都有 Airport trains 的指標應該很好找